|
Was ist Fasten?
Fasten ist die natürlichste Form des Lebens - es ist nicht hungern !
Das ist Fasten:
Fasten bedeutet körpereigene Nahrungsdepots verzehren.
Fasten bedeutet, dass der Körper aus sich selbst leben kann.
Fasten ist eine freie Entscheidung eines selbständigen Menschen.
Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede seiner Zellen, seine Seele und seinen Geist.
Fasten ist Gesundheitsvorsorge.
Was ist Fastenwandern?
vermehrte Atmung und erhöhte Sauerstoffzufuhr und dadurch mehr Ausscheidung von Kohlendioxid
Den Kreislauf uns damit die Herzleistung zu stärken
Die Durchblutung zu fördern und Krankheiten des Bewegungsapparates vorzubeugen
Förderung der Verdauung
Steigerung der Vitalität und Leistungskraft
Ich würde mich freuen, wenn ich bei Ihnen die Lust wecken könnte, selbst einmal eine Fastenwoche zu versuchen.
Wie gestaltet sich ein Fastenseminar bei Hanne Pierre?
Grundsätzlich gilt:
Ist es eine Wanderwoche beträgt die Tagesstrecke 15 bis 20 Kilometer.
Ist es eine Fahrradfahrwoche beträgt die Tagesstrecke 40 bis 45 Kilometer.
Tagesablauf
|
08.15 Uhr
|
Morgengymnastik
|
|
09.00 Uhr
|
Kräutertee und Obstsaft
|
|
10.00 Uhr
|
Start zur Tagestour
|
|
15.00 - 16.00 Uhr
|
Rückkkehr in die Unterkunft
|
|
16.00 - 19.00 Uhr
|
Ruhepause
|
|
19.00 Uhr
|
unterschiedliches Abendprogramm
|
|
20.00 Uhr
|
Vortrag, Sauna, Ernährungsvideo, Spiele usw.
|
|
Verschiedene Massagetechniken, wie zum Beispiel Schröpfmassagen oder Fußzonenreflexzonenmassagen können zwischendurch gebucht werden.
Durch Wattwanderungen, Fährverbindungen oder ähnliches kann sich der Tagesablauf verschieben.
Die Fastenseminare sind für gesunde Menschen gedacht.
Sollten Sie Zweifel haben, sprechen Sie mit der Leiterin.
“Fasten ist der Königsweg der Menschenheilkunst.”
Dr. Otto Buchinger sen.
“Die erste Krankheit war der Diätfehler und der erste Heilweg das Fasten”
Hippokrates
Fastenwandern mit Hanne Pierre:
- Fastenwanden auf Borkum
- Fastenwandern auf Norderney
- Fastenwandern auf Sylt
- Fastenwandern auf Rügen
- Fastenwandern in Eichsfeld
- Fastenwandern in Butjadingen
- Fastenwandern auf den Ostfrisischen Inseln
- Fastenwandern an der Müritz
- Fastenwandern an der Schlei
- Fastenwandern im Hohen Vogelsberg
- Fastenwandern in der Holsteinischen Schweiz
|
